中華民國女性運動協會特別感謝郭家芬教授，為我們主講輕鬆享瘦健康的飲食方法講座 活動圓滿成功

本會榮幸邀請到專業營養師郭家芬教授， 為大家深入解析健康飲食的關鍵觀念。 講座中，教授分享了：

✅ 如何透過改變飲食順序與認識身體機制，降低對食物的依賴
✅ 蛋白質、碳水、脂肪的吸收與代謝
✅ 看懂食品營養標示的重要性
✅ 最新的全球營養研究成果
✅ 不只是減重，更是預防慢性病、癌症與失智的重要一步！ 感謝踴躍參與的夥伴們， 也感謝郭教授帶來滿滿的實用知識， 讓我們一同邁向更健康的生活！

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